Comment stimuler la mémoire au quotidien avec des jeux adaptés
Les jeux de mémoire font partie des recommandations les plus fréquentes pour entretenir ses capacités cognitives.…
L’alimentation riche en fibres réduit les troubles digestifs des seniors
Les troubles digestifs des seniors (constipation, ballonnements, inconfort abdominal) sont généralement traités par des ajustements alimentaires…
La perte auditive liée à l’âge et les solutions actuelles
La perte auditive liée à l'âge touche plus de 65 % des personnes de 65 ans…
Les ateliers d’art-thérapie favorisent le lien social chez les seniors
Les ateliers d'art-thérapie destinés aux seniors reposent sur un mécanisme précis : le processus créatif collectif…
L’importance du dépistage précoce de l’ostéoporose après 60 ans
Le dépistage de l'ostéoporose après 60 ans ne repose pas sur les mêmes critères selon le…
Prévenir les chutes à la maison grâce à des aménagements simples
Parmi les plus de 65 ans, une personne sur trois chute au moins une fois par…
La vaccination reste essentielle pour protéger les plus de 65 ans
Après 65 ans, le système immunitaire perd progressivement sa capacité à produire une réponse efficace face…
L’activité physique douce diminue l’anxiété après la retraite
L'anxiété après la retraite désigne un ensemble de symptômes (ruminations, tensions musculaires, troubles du sommeil) liés…
La marche nordique favorise la mobilité chez les seniors
La marche nordique est une activité d'endurance pratiquée avec des bâtons spécifiques, qui sollicite simultanément les…
Les bienfaits de la méditation pour un sommeil réparateur après 60 ans
Après 60 ans, la qualité du sommeil se dégrade souvent sans que la cause soit clairement…
