Les crises d’angoisse peuvent être dévastatrices, mais elles ne définissent pas qui vous êtes. En évitant ces 7 erreurs fréquentes, vous pouvez transformer votre relation avec l’anxiété. Souvenez-vous, chaque pas compte, et il est essentiel de prendre le temps de vous comprendre et de vous accepter. Avec des stratégies adaptées et un soutien adéquat, vous pouvez retrouver un équilibre et …
