Depression and hopelessness.
Psycho - Santé mentale

Homme battu et santé mentale : l’impact de la violence sur le bien-être

La violence conjugale est souvent perçue comme un fléau touchant principalement les femmes, les hommes victimes demeurent dans l’ombre. Pourtant, les répercussions sur leur santé mentale ne sont pas à négliger. En tant qu’experts, il est crucial de lever le voile sur ce phénomène méconnu et d’examiner les conséquences psychologiques que subissent ces victimes de maltraitance. À travers cet article, …

Continuer la lecture
Depression
Psycho - Santé mentale

Dépression : pourquoi se sent-on mieux le soir et comment améliorer sa routine ?

Les mystères du cerveau humain sont infinis, et parmi eux, le phénomène où certaines personnes dépressives se sentent mieux le soir reste un sujet intriguant. Vous avez peut-être remarqué qu’après une journée entière de lutte contre une humeur morose, votre état d’esprit s’améliore à mesure que la nuit approche. Cette observation soulève des questions essentielles sur le lien entre la …

Continuer la lecture
10 choses à ne pas dire à un bipolaire pour créer un environnement sain
Psycho - Santé mentale

10 choses à ne pas dire à un bipolaire pour créer un environnement sain

À l’ère moderne où la santé mentale a enfin trouvé sa place dans les discussions publiques, la bipolarité reste néanmoins entourée d’idées reçues persistantes. Comprendre cette maladie complexe permet de créer un environnement respectueux et inclusif. La bipolarité, caractérisée par des fluctuations extrêmes de l’humeur allant de la dépression aux phases d’euphorie, est souvent mal comprise. Les personnes vivant avec …

Continuer la lecture
Phase 2 : La dépression modérée
Psycho - Santé mentale

Comment aider un ami à traverser les 5 phases de la dépression avec compréhension

Dans notre société moderne, la dépression est devenue un sujet de préoccupation majeur. Elle ne se contente pas d’affecter seulement ceux qui la vivent, mais touche également leurs proches, amis et collègues. Comprendre comment aider une personne traversant un épisode dépressif est crucial pour qu’elle retrouve peu à peu une vie épanouie. Un ami qui souffre de troubles de l’humeur …

Continuer la lecture
Pourquoi certaines phrases tristes qui font pleurer restent gravées en mémoire
Psycho - Santé mentale

Pourquoi certaines phrases tristes qui font pleurer restent gravées en mémoire

Les mots ont un pouvoir : celui de nous émouvoir, de nous toucher en plein cœur. Qui n’a jamais été traversé par une phrase qui, d’une manière ou d’une autre, a laissé une empreinte indélébile dans sa mémoire ? Ces mots, souvent recueillis dans des moments de deuil ou de profondes émotions, résonnent en nous, nous reliant aux souvenirs de …

Continuer la lecture
rester zen au travail
Psycho - Santé mentale

Comment rester zen au travail ?

La productivité au travail exige un environnement professionnel sain. En effet, il est constant de remarquer que plusieurs travailleurs se retrouvent prisonniers du stress au travail. Les conséquences de ce stress ne se ressentent pas uniquement sur le plan professionnel. Elles impactent aussi négativement la santé de l’individu qui en est victime. Il convient donc de lutter contre toute la …

Continuer la lecture
hypnose
Psycho - Santé mentale

Perdre du poids grâce à l’hypnose : Comment faire ?

Pour perdre rapidement du poids, on pense très souvent au régime et au sport, qui s’avèrent justement efficaces comme méthodes. Mais, hormis celles-ci, il existe une stratégie peu conventionnelle : il s’agit de l’hypnose. Découvrez dans cet article comment cette thérapie peu vous permettre de perdre du poids efficacement. Corriger le comportement alimentaire L’hypnose est avant tout une technique thérapeutique, …

Continuer la lecture