cbd-pour-dormir-sommeil
Bien-être

Où acheter de l’huile de CBD pour le sommeil ?

L’insomnie est généralement causée par le stress ou les douleurs inflammatoires des articulations et des muscles, ce manque de sommeil influence négativement la qualité de vie de l’individu et provoque chez lui un malaise durant la journée. Pour lutter contre les problèmes de sommeil, l’huile de CBD semble être une bonne alternative aux somnifères. Dans cet article, on explique le …

Continuer la lecture
rester zen au travail
Psycho

Comment rester zen au travail ?

La productivité au travail exige un environnement professionnel sain. En effet, il est constant de remarquer que plusieurs travailleurs se retrouvent prisonniers du stress au travail. Les conséquences de ce stress ne se ressentent pas uniquement sur le plan professionnel. Elles impactent aussi négativement la santé de l’individu qui en est victime. Il convient donc de lutter contre toute la …

Continuer la lecture
salade_minceur
Nutrition

Idées de menus minceur à faire le soir pour garder la silhouette

Le secret d’un bon régime minceur réside non seulement dans les activités physiques, mais aussi dans les aliments qui sont consommés. L’astuce est de manger sain et équilibré. Les grands-mères avaient pour habitude de dire qu’une bonne habitude alimentaire passe par « un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de pauvre ». Cela veut tout simplement dire qu’il faut …

Continuer la lecture
bien-être au quotidien
Bien-être

Conseils bien-être au quotidien

Face aux différentes réalités de l’existence, l’être humain s’évertue tout au long de sa vie à rechercher comment atteindre le bonheur. Pourtant, le bonheur n’est pas une science qui s’étudie avec soin. C’est une décision qui se prend et qui se vit au jour le jour. Il faut apprendre à se libérer de toutes les pressions que le quotidien nous …

Continuer la lecture
reprendre le sport après une césarienne
Sport

Comment reprendre le sport après une césarienne ?

La maternité est un doux cadeau. De la grossesse à l’accouchement : il s’agit d’une aventure unique que chaque future maman vit différemment. La plupart des femmes voient leurs corps se modifier. Pendant que certaines prennent énormément du poids, d’autres en perdent. L’arrivée du bébé est la récompense de ces longs mois d’attentes et de sacrifice. Le désir des nouvelles mamans …

Continuer la lecture
hypnose
Psycho

Perdre du poids grâce à l’hypnose : Comment faire ?

Pour perdre rapidement du poids, on pense très souvent au régime et au sport, qui s’avèrent justement efficaces comme méthodes. Mais, hormis celles-ci, il existe une stratégie peu conventionnelle : il s’agit de l’hypnose. Découvrez dans cet article comment cette thérapie peu vous permettre de perdre du poids efficacement. Corriger le comportement alimentaire L’hypnose est avant tout une technique thérapeutique, …

Continuer la lecture